Cecilekittymakeup

Hello les plus belles. Aujourd'hui parlons sport. Sa fait plusieurs mois que j'ai repris la fitness, sans aucunes interruptions. Habituellement je m'y tenais les premières semaines et j'abandonné très vite, mais la, je suis hyper motivé. Qu'est ce qui me motive ? Nous allons en parler.  Pour commencer, fixé vous un objectif à atteindre. Bien sur, un objectif réalisable et pas démesuré. Par exemple, moi j'aimerais avoir le corp plus ferme, et des abdos bien dessinés.  Après avoir fixé cet objectif, renseigné vous un peu sur les techniques de fitness qui vous aideront à atteindre l'objectif final. Vous pouvez regarder un peu sur internet, vous pouvez également faire appel à un coach sportif en salle ou à domicile.  Le fait de faire cette démarche apporte une motivation supplémentaire.  Avant chaque séances de sport, je vais sur Instagram, et je regarde tout un tas de photos de modèles fitness,  de coachs sportifs. Sa peut paraître futile, mais croy